何も無いのに不安になる理由

物を減らしていくと、部屋は静かになる。

視界はすっきりして、余計な情報も減っていく。

本来なら、それで楽になるはずだ。

それでも、どこか落ち着かない。

何かが足りないような感覚が残る。

何も無いはずなのに、不安になる。

この不安は、物が無いことが原因ではない。

今まで当たり前にあったものが、無くなっただけだ。

そこにあったはずの「支え」が、消えている。

例えば、

使っていないのに捨てられなかった物。

何となく安心できた物。

そこにあるだけで、意味を持っていた物。

それらは実際に使われていなくても、

“あること”で自分を支えていた。

物を減らすというのは、

単に空間を空けることではない。

そうした見えない支えを外していくことでもある。

だから、不安になる。

何かを失ったように感じるのは自然なことだ。

それは、物そのものではなく、

“それに乗せていた安心”が消えたから。

ここで多くの人は、また何かを足そうとする。

新しい物を買う。

別のもので埋める。

そうやって、空いた場所を埋めようとする。

でも、それを繰り返しても、同じことが起きる。

空所者は、そこで止まる。

不安を埋めようとはしない。

そのまま置いておく。

何も無い状態に慣れていくと、

その不安は少しずつ形を変えていく。

最初は違和感だったものが、

やがて当たり前になっていく。

そして気付く。

何も無いから不安だったのではなく、

“支えが無い状態に慣れていなかっただけ”だと。

空所という状態は、最初から楽なものではない。

ただ、そこに余計なものが無くなった時、

初めて見えてくるものがある。

不安が消えるのではなく、

不安に対する向き合い方が変わる。

それが、空所者の状態。